- شش رفتار سمی که مانع خوشحال بودن شما می شود.
- راهکار هایی برای خوشحال بودن.
- خوشحالی به این طریق هم باعث سلامتی شما می شود.
- خوشحال بودن درد را تسکین می دهد.
- خوشحال بودن امید به زندگی را افزایش می دهد.
- خوشحال بودن از قلب محافظت می کند
- خوشحال بودن مقابله با استرس را آسان می کند.
- خوشحال بودن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
- خوشحال بودن سبب ترویج سبک زندگی سالم می شود.
- خوشحال بودن چطور باعث سلامتی شما می شود؟
خوشحال بودن چطور باعث سلامتی شما می شود؟
آخرین مطالب
امکانات وب
در این بخش به نتایج مقالات محدودی اشاره میشود که رابطهی خوشحال بودن و سلامتی و را بررسی کردهاند. برای اینکه بتوان دربارهی این روابط نظر قطعی داد، به تحقیقات مشابه بیشتری نیاز است:
*خوشحال بودن ضعف بدنی را کاهش میدهد: ضعف بدنی به شرایطی اطلاق میشود که فرد دچار عدم توانایی و تعادل شود. ۱۵۰۰ شرکتکنندهی سالخورده در تحقیقی در این زمینه که هفت سال بهطول انجامید، شرکت کردند. نتایج چنین بیان میکند که شادترین آنها نسبت به همتایان خود ۳٪ کمتر ناتوانی داشتهاند.
*خوشحال بودن از سکتهی مغزی جلوگیری میکند: سکتهی مغزی زمانی رخ میدهد که در جریان خون مغز اختلالی رخ بدهد. مطالعهای روی افراد سالخورده ثابت میکند که ریسک حملهی مغزی در افرادی که احساس خوشبختی میکردند ۲۶٪ کمتر از همتایان خود بوده است!
خوشحال بودن چطور باعث سلامتی شما می شود؟...ما را در سایت خوشحال بودن چطور باعث سلامتی شما می شود؟ دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 68