خوشحال بودن درد را تسکین می دهد.

آرتروز بیماری روتینی است که سبب التهاب و از بین رفتن مفاصل میشود. نتیجهی آرتروز، مفاصل سفتشده و دردناک است و عموما کهولت سن را تسریع میکند. تحقیقات شگفتانگیز نشان میدهند که احساس خوشبختی درد و سفتی مفاصل ناشی از آرتروز را کمتر میکند. احساس خوشبختی حتی میتواند عملکرد فیزیکی افراد مبتلا به آرتروز را هم بهبود ببخشد.

تحقیقی روی ۱۰۰۰ شرکتکننده که آرتروز زانوی وخیم داشتند نشان میدهد که افراد شادتر در روز ۷۱۱ قدم بیش از سایرین برمیدارند که در واقع ۸٫۵٪ بیشتر از تعداد قدمهای افراد آرتروزی غمگین است.

خوشحال وی سایر دردها را هم تسکین و میدهد. بررسی ۱۰۰۰ شرکتکننده که در دورهی بهبودی بعد از حملهی قلبی بودن ود مشخص کرده که شادترین این افراد در طی سه ماه ریکاوری ۱۳٪ درد کمتری تجربه کردهاند. دلیل اینکه شاد بودن درد را کاهش میدهد این است که افراد شاد انرژی مثبت بیشتری جذب میکنند و در شرایط درد حواس خود را با افکار و ایدههای انرژیدهنده و مثبت پرت میکنند. همین موضوع بهطور کارآمدی سبب شکلگیری استراتژی مقابله میشود.

خوشحال بودن چطور باعث سلامتی شما می شود؟...